一、女生在经期喝了冷饮或雪糕或吃了辣的食物,会导致什么后果
1、腹痛：冰淇淋属于寒凉食物，月经期间吃得过多，会使腹部持续受到寒冷刺激，容易出现胃肠道蠕动异常的情况，还可能会引起子宫平滑肌收缩，从而出现腹痛症状，尤其对于本身存在痛经症状的人群，疼痛感会更加强烈。
2、在经期的时候吃了冰棒，冰棒非常寒凉，吃进去之后会使体内的血管收缩，造成子宫血管收缩，子宫平滑肌收缩就会引起痛经，所以这个时候建议可以喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，并且可以使月经血流出得更顺畅，在临床上就会缓解痛经。
3、例假期间不可以吃雪糕和冰激凌，在来例假的时候，如果饮食不注意，经常吃雪糕、冰激凌等寒凉食物，容易导致月经量增多，还有可能出现痛经的情况。 来例假的时候除了不能吃寒凉的食物外，辛辣的食物也不建议摄入。
4、经期贪凉还可能导致免疫力下降，增加感冒、咳嗽等疾病的风险。当你摄入过多的冰冷食物后，身体的免疫系统需要耗费更多的能量去对抗这些寒冷带来的刺激，从而导致抵抗力降低。
5、但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。
6、首先要知道雪糕是非常寒凉的食物，你吃进去之后，寒气就会通过脾胃顺着体内脉络到达胞宫，如此日积月累胞宫内寒气过盛就形成了宫寒。而且寒气是主凝滞的，会导致血液流通不畅，产生血瘀的状况，因此就产生痛经以及月经有血块等症状。
